doomscrolling

末日滑手机、沉迷浏览坏消息口语

Late-night doomscrolling is ruining my sleep and my mood.

深夜一直滑那些坏消息，害我睡不好、心情也差。

不停浏览坏消息、猛滑负面新闻口语

I spent the whole morning doomscrolling instead of working.

我整个早上都在滑负面新闻，根本没在工作。